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党群服务培训之太极



更新时间:2012-01-17 11:16:02点击次数:98次


    太极拳是中国传统文化中的瑰宝,它集易经、中医经络学说、道家养生术及传统的兵法等古代哲学思想创编而成。

    本着“人尽其才,才尽其用,加强联系,方便群众”的原则,茉莉园社区组织区内的太极拳爱好者一起开展太极拳课程培训,邀请业内颇有声望的声望的太极拳老师--胡老师前来为大家进行指导。学习杨氏八十八式太极拳,尽管动作越来复杂,爱好者们依然学习的十分认真。

“三分练,七分养”、是胡老师对同学们的谆谆教诲,它意味着,练拳要方法得当,否则会有损自身健康;“满身是汗,防风似箭”明了这个理,你就会知道怎样来保护自己了。

太极拳是一门形体艺术,而每个人自身条件不同,胡老师常勉励大家,“顺其自然”,不要勉强自己做一些动作,要把练拳当成一种艺术享受,陶醉其中,要有自信,相信自己是最棒的,这样才能越大越好,自己打拳陶醉,别人看拳享受。








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